fake fregner med selvbruner

en god start på dagen

“morgenmad er det vigtigeste måltid på dagen”, siger alle.

Jeg har i mange år slet ikke spist morgenmad fordi det er for tungt og for tidligt til at min mave har kunnet fordøje det.

På det seneste har min kæreste lavet små sunde shakes til mig, for at starte dagen ordentligt.
(min kæreste er i øvrigt super sund og vegan)

Det har hjulpet min mave godt på vej – og jeg er nu begyndt selv at udforske min morgenmad.

 

Det her var min morgenmad igår. En sund bowl fyldt med vitaminer, mineraler og antioxidanter.

Opskriften lyder således:
1 kop (kaffekop 😛) havregryn, 1 kop frozne bananer, 1 kop frosne blandede bær, 1 spiseske chia frø, 1 spiseske risprotein fra @dragon_superfoods , 1 teske mandelprotein, 2 teske hampefrø, 2 teske acai pulver fra @bodylab , 1 teske hvedegræs 🌱

Og det tager måske 5min at mixe det hele sammen i en ordentlig blender.

Lige nu laver jeg meget ‘den samme’ variant, men tager super gerne imod nye opskrifter på en sund bowl.

Kan I have en god lille-fredag 🙂

xx Cecille

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

 

Næste indlæg

fake fregner med selvbruner